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musculation
poids du corps
8 octobre 2012

La méthode Lafay

La méthode Lafay
Quoi ? Vous ne connaissez pas la méthode Lafay, vous vous moquez de moi ? Avec un succès sans égal et la plus grosse vente des livres francophones, de plus en plus de pratiquant chaque année, ce livre, numéro 1 des livres de sport, traduit dans plusieurs...
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  • Dans mon blog de musculation naturelle, je vous donnerai des des conseils pour gagner du muscle naturellement et retrouver une super forme. Après plus de 20 ans de pratique et de part mon expérience de coach sportif, je saurai vous aider en musculation.
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