Articles populaires – musculation

Tous les blogs Top blogs Tourisme, Lieux et Événements Tous les blogs Tourisme, Lieux et Événements

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Tourisme, Lieux et Événements Tous les blogs Tourisme, Lieux et Événements

Connexion + Créer mon blog Suivre ce blog

Administration

Partager

8 octobre 2012

Musculation et adolescents

Les ados et la musculation, ça ne fait pas bon ménage dans l'esprit des gens, pourtant la pratique de la musculation n'est pas dangereuse pour les adolescents. Il faut juste pour gagner du poids, suivre un programme adapté aux adolescents et manger comme...

Posté par musculation69 à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: musculation, adolescents, ados, méthode Lafay

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

5 octobre 2012

Je veux devenir culturiste !

Q : Bonjour, j'ai 17 ans et je veux devenir un bodybuilder pro. Comment faire pour bien commencer ? Je voudrais vivre de ma passion et gagner de l'argent dans le bodybuilding. Je me demande comment les pros font pour gagner autant d'argent et pour rouler...

Posté par musculation69 à 18:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: musculation, bodybuilding, culturiste

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

8 octobre 2012

La méthode Lafay

Quoi ? Vous ne connaissez pas la méthode Lafay, vous vous moquez de moi ? Avec un succès sans égal et la plus grosse vente des livres francophones, de plus en plus de pratiquant chaque année, ce livre, numéro 1 des livres de sport, traduit dans plusieurs...

Posté par musculation69 à 17:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méthode Lafay, poids du corps

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 janvier 2013

Les gainers pour la musculation

Que c'est dur de prendre du muscle ! Ce n'est vraiment pas chose simple. Et il y a une chose qui énerve particulièrement les personnes maigres qui souhaitent prendre du muscle, c'est de ne pas manger assez pour voir se concrétiser, par une prise de muscle,...

Posté par musculation69 à 15:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: musculation, gainers, prise de masse

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 octobre 2012

Les morphotypes en musculation

On sait que la morphologie a une certaine importance dans la pratique de la musculation, mais elle ne fait pas tout. C'est-à-dire qu'on peut bien se muscler même si on est quelqu'un de très maigres de nature, ou encore devenir musclé et dessiné, si on...

Posté par musculation69 à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: musculation, gainers, morphotypes

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

4 octobre 2012

Bienvenue sur mon blog de musculation !

Bonjour les amis, je m'appelle Fulton, j'ai commencé la musculation il y a de ça 20 ans, et j'ai maintenant 34 ans. Je suis un grand passionné de ce merveilleux sport, et j'ai créé ce blog pour vous faire partager ma passion et vous donner des conseils,...

Posté par musculation69 à 18:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog musculation, musculation

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

10 octobre 2012

La créatine

Dans le monde de la musculation, les suppléments comme la créatine sont très utilisés. La créatine est un acide aminé non protéique que l'on trouve dans l'alimentation, par exemple dans la viande, le poisson ou le poulet. En fait, 1 kg de viande rouge...

Posté par musculation69 à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: musculation, créatine

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

24 janvier 2013

Le coaching sportif expliqué

Comment se passe une séance avec un coach? Quel public est visé? Où se déroulent les séances et à quels horaires? Comment se passe l'entraînement, les conseils diététiques? Quel est le rôle du coach au niveau de la motivation et du soutien psychologique?...

Posté par musculation69 à 05:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coach sportif

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 août 2013

Comment grossir ?

Pour certains personnes, grossir n'est pas simple. La faute à un métabolisme trop rapide mais aussi à un petit estomac ou à une hygiène de vie qui n'est pas idéale.Pourtant, la solution pour grossir peut se résumer en un mot : manger.Et c'est là que se...

Posté par musculation69 à 10:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: grossir

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote