07 octobre 2012

Les morphotypes en musculation

  On sait que la morphologie a une certaine importance dans la pratique de la musculation, mais elle ne fait pas tout. C'est-à-dire qu'on peut bien se muscler même si on est quelqu'un de très maigres de nature, ou encore devenir musclé et dessiné, si on a un physique gras, du moins qui engraisse facilement. On classe les individus en fonction de leur morphotype, et il en existe trois : les endomorphes, ectomorphes et mésomorphes. Commençons donc par des endomorphes.Les endomorphes !Les endomorphes sont plutôt de nature calme et... [Lire la suite]
Posté par musculation69 à 19:15 - Commentaires [3] - Permalien [#]
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