20 août 2013

Comment grossir ?

Pour certains personnes, grossir n'est pas simple. La faute à un métabolisme trop rapide mais aussi à un petit estomac ou à une hygiène de vie qui n'est pas idéale.Pourtant, la solution pour grossir peut se résumer en un mot : manger.Et c'est là que se situe le problème, manger plus n'est pas aussi facile qu'il n'y parait. Voici donc une stratégie pour y arriver.Calculer ses besoinsLa première chose à faire est d'estimer combien votre corps brûle de calories par jour.Pour cela, vous pouvez vous aider de calculateurs sur internet, dans... [Lire la suite]
Posté par musculation69 à 10:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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